Co należy robić, aby przez długi czas prezentować się bardzo atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego ciężko miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, bardzo często jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. wejdź tutaj
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. więcej treści
5. kliknij aby przejść